Problémy s pyrózou teda s pálením záhy sa spájajú sa určitými tipmi jedál a nápojov. Tie si radi dáme najmä počas Vianoc.
Mali by ste sa držať osvedčených rád, ktoré zmiernia prejavy pyrózy:
- Obmedzte tučné jedlá, kávu a čokoládu.
- Z alkoholu vylúčte biele víno.
- Fajčiari znížte množstvo vyfajčených cigariet.
- Problémy spôsobujú najmä sladké pečené jedlá s vysokým obsahom cukru a tuku – teda obmedzte sladkosti.
Ak vás u záha predsa len páli potom skúste niektorý z postupov:
- Úľavu väčšinou prinesie zvýšená poloha hornej polovice tela.
- Pomôže vypitie pohára vlažnej vody.
- S pálením záhy môže výrazne pomôcť kefír.
- Ryža zas spoľahlivo upokojí celý tráviaci trakt.
