Beh je šport, ktorému sa môže venovať ktokoľvek a kedykoľvek, bez ohľadu na počasie, vek, kondíciu, atď. Asi preto je jedným z najobľúbenejších športov. Netreba však zabúdať na rozvahu, ktorú by sme pred jeho vykonávaním mali mať, a to najmä v podobe starostlivej prípravy. Základom je samozrejme dobrá obuv. Ako sa zorientovať v širokej ponuke […]
Čítať celý článok
Máte už plné zuby všetkej chémie a drahých čistiacich prostriedkov na okná z obchodu? Máme pre vás riešenie! Pripravte si skvelé domáce čistiace prostriedky, ktoré používali už naše staré mamy. Príprava takýchto domácich pomocníkov trvá len pár minút a pohodlne ju zvládnete z ingrediencií, ktoré bežne nájdete vo svojej domácnosti! Ocot je na všetko – […]
Čítať celý článok
Možno patríte k tým šťastným ženám s nenáročnými hrivami, ktoré si dokonale vystačia i s bežným šampónom a vyzerajú vždy perfektne. Alebo, naopak, vynakladáte pri starostlivosti o svoje vlasy veľa námahy a nie ste vždy s výsledkom aj tak spokojné. S vlasmi väčšinou vedieme nevyrovnaný boj. Ako to zvrátiť? Starostlivosť v niekoľkých krokoch Podobne ako […]
Čítať celý článok
Ak už vo svojej kuchyni používate kokosové mlieko, alebo by ste radi vyskúšali niečo nové, máme pre vás niekoľko tipov, ako využiť typickú súčasť ázijskej kuchyne. Ide o vynikajúci zdroj živín, vlákniny, železa, mangánu a ďalších minerálov aj vitamínov. Čo teda s otvorenou plechovkou? Hlavne do sladkých jedál Kokosové mlieko je v prvom rade vynikajúcou […]
Čítať celý článok
