Prekvapte svojich hostí niečím originálnejším ako sú klasické chlebíčky. Máme pre vás hneď 3 recepty na chuťovky pre vašich hostí, ktoré pripravíte rýchlo a na stole si určite získajú kúsok pozornosti vás a vašich hostí. Navyše chutia perfektne. 1.Upečte im zemiakové mufiny. Budete potrebovať: Olejový sprej zemiaky 1 kg 2 lyžice masla 2 strúčiky cesnaku […]
Čítať celý článok
Pokiaľ sa často cítite nenasýtení, bez toho aby ste vedeli prečo, nie je to úplne normálny stav. Nadmerný hlad totiž môže zapríčiniť fyzické aj duševné problémy spojené s nebezpečným priberaním na váhe. Prečítajte si 3 základné chyby, ktoré môžu byť dôvodom toho, prečo ste stále takí nenásytní. Vyhýbajte sa dehydratácii a pite dostatok vody Hovorí […]
Čítať celý článok
Pozrite si videonávod, ako na originálne metalické kovové nechty, ktoré si viete spraviť aj doma. Stačí len pár vecí, trochu vášho času a šikovnosti, či možno len trpezlivosti. Lepšie je rovno všetko vidieť, preto je tu rovno video s návodom krok po kroku, stačí pozorne sledovať. Konkrétne sa jedná o nechty s metalickým prachom, vďaka […]
Čítať celý článok
Je to nutrične vyvážené jedlo s 5 chodmi – raňajky, desiata, obed, olovrant a večera, ktoré si pripravujeme v prípade, keď nemáme inú možnosť pravidelného a diétneho stravovania. Je dobre sa naučiť jesť jednotlivé jedlá približne v rovnakú dennú dobu. Zjeme menej kalórií, než spálime. Ženy by mali prijať za deň približne 5000 kJ a muži 7000 kJ. Strava by mala […]
Čítať celý článok
